För att komma igång räcker det med en enkel överenskommelse om tid, plats och hur den skärmfri lunchen ska fungera i vardagen. Tänk igenom vad som behöver prövas lokalt: hur ni markerar pausen, hur kollegor kan delta från sin vanliga arbetsplats och vilka grundramar som gör det lätt att vara med i en liten kontorsmiljö.
Så deltar ni i lunchklubben
En skärmfri lunchklubb för små kontor som vill skapa mer återhämtande pauser och samvaro utan att lämna arbetsplatsen.
Starta lunchklubbenDet som behöver vara på plats före första träffen
Så deltar ni i lunchklubben
Enkla deltagarregler
Bestäm gemensamma ramar för skärmfri tid, hur länge pausen varar och vad som gäller för telefoner, datorer och samtal under lunchen.
Roller och förberedelser
Utse vem som håller i startpunkten, vem som påminner om tiden och vad varje deltagare behöver göra inför första träffen.
Skärmfri paus i vardagen
Planera hur lunchklubben kan fungera i en vanlig arbetsdag, även när alla sitter kvar på kontoret och bara vill ha en enkel paus från skärm.
Frågor inför valet
Hur kan man vara med utan att lämna arbetsplatsen?
Genom att samla deltagarna i ett gemensamt rum, vid ett bord eller i en avgränsad pausyta. Poängen är att skapa en tydlig skärmfri stund, inte att flytta hela arbetsdagen.
Vad krävs inför start?
En tidpunkt, en enkel struktur och en tydlig överenskommelse om vad som gäller under lunchen. Resten kan justeras efter hur det fungerar i just ert kontor.
Vad är rimligt att testa lokalt först?
Pröva längden på pausen, hur många som deltar samtidigt och vilka samtalsfrågor som känns naturliga. Det hjälper er att se vad som behöver ändras innan ni gör upplägget mer fast.